Главная » Рубрика » Здоровье(Стр. 2)
Как улучшить память?

Многие люди задаются вопросом, как улучшить память и работу мозга. Перед вами несколько советов, которые подскажут, как развить память, концентрацию и внимание. Музыка С помощью музыки можно стимулировать интеллектуальную деятельность мозга, так как звуковые колебания вызывают альфа- и бета- мозговые волны. Благодаря им мы быстрее обучаемся и лучше запоминаем. Из всех направлений музыки самыми лучшими […]

далее …
На диете человек лучше думает и меньше болеет

Фермент, активизируется при снижении калорийности рациона, способствует сокращению потери нервных клеток. Также он способен отсрочить возрастные изменения в мозге, приводящие к неврологическим заболеваниям. Ряд предыдущих исследований показал, что снижение калорийности рациона способствует увеличению продолжительности жизни различных видов животных, замедляя при этом наступление дегенеративных изменений в мозге, которые часто приходят с возрастом и могут вызвать такие […]

далее …
Зеленый перец очень полезен для сердца

Зеленый перец очень полезен для сердца. Зеленый перец является одним из сортов перцев. Этот овощ имеет колоколообразную форму и широко применяется в салате и гарнире. Кроме того, его в равной степени используют в качестве основного ингредиента при приготовлении жареных блюд с овощным соусом. Зеленый перец имеет сладковатый вкус, а также это прекрасный источник витаминов А […]

далее …
В чем секрет ортопедических матрасов

Многие люди постоянно не высыпаются, не догадываясь, что причина дневной вялости – некачественная поверхность кровати или дивана. Специалисты утверждают: лучше всего человек отдыхает на ортопедическом матрасе. Но не на всяком. Каким должен быть правильный ортопедический матрас? Современный матрас должен обладать как ортопедическими, так и анатомическими свойствами. Ортопедичность матраса – качество, которое обеспечивает правильную поддержку позвоночника […]

далее …
Назван завтрак, способствующий снижению веса

Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса. Британские специалисты в области питания установили, что уменьшенные порции завтрака могут помочь в борьбе с ожирением. К подобному мнению они пришли в результате проведенного исследования, в котором приняли участие 33 добровольца, страдающих от лишнего веса. Ученые предложили им овсяные хлопья, молоко, яичницу, ветчину, апельсиновый […]

далее …